Рубрики
Микробиология

Семь природных антибиотиков, находящихся в поле зрения учёных

Когда нужны антибиотики? В настоящее время врачи очень осторожно подходят к назначению антибиотиков, поскольку всё больше бактерий оказываются устойчивыми к их действию и не прекращают своего разрушительного влияния на организм, в то время как печень и почки вынуждены работать в усиленном режиме, пытаясь вывести антибиотики из организма, что не всегда безопасно и может привести к […]

Рубрики
Образ Жизни

Фенхель обыкновенный облегчит симптомы менопаузы

Менопауза не всегда протекает гладко Даже нормально протекающая менопауза может ознаменоваться для женщины рядом неприятных симптомов, которые могут быть различной природы и силы, однако доставлять вполне ощущаемый дискомфорт. Это могут быть проблемы, связанные с частыми перепадами настроения, депрессией, так называемые приливы, а также проблемы со сном. Для того, чтобы бороться с тяжёлыми последствиями «проблемной» менопаузы,такими […]

Рубрики
Образ Жизни

Омега-3 жирные кислоты: новое исследование подтвердило эффективность

Новая жизнь давно известного рыбьего жира Новое исследование, сотрудниками Stanford University School of Medicine, основанное на принципах доказательной медицины подтвердило, что омега-3 жирные кислоты обладают эффективностью и способны реально снизить риск смерти от инфаркта миокарда. Интерес к омега-3 кислотам был вызван тем, что на настоящее время было проведено большое число исследований относительно положительного эффекта регулярного приёма […]

Рубрики
Образ Жизни

"Пять факторов" — диета голливудских звезд

Возможно, вы уже слышали о диете, которая обрела большую популярность в Голливуде. Если нет, тогда мы вам о ней расскажем. Эта диета имеет довольно интересное название – “Пять факторов”, которое легко объясняется тем, что она полностью основана на числе “5”. Диету “Пять факторов” разработал Харли Пастернак – персональный фитнес тренер, который уже многие годы с […]

Рубрики
Образ Жизни

Зачем нам пить больше воды? Вода и диета.

Известно, что мы состоим из воды до 78 процентов. Вода содержится даже в наших костях! Нормальный обмен веществ невозможен без водного обмена в клетках, если мы получаем её недостаточно, то организм начинает удерживать жидкость, появляются отёки. А ведь с дыханием, потом и мочой мы теряем 2 – 2,5 литра воды в день, но редко кто […]

Рубрики
Образ Жизни

Правила питания, или как не позволить жиру отложиться в жир

Следуя этим простым правилам питания, вы будете всегда держать себя в форме без тяжёлых диет и физических нагрузок. При условии, конечно, что Вы следите за рационом, стараетесь двигаться, не налегаете на жирное, жареное, соленое, сладкое и постоянно не переедаете. Итак! Вся пища, поступающая в наш организм, не содержит в себе человеческого жира, но он образуется […]