Рубрики
Питание

Йод и его недостаточность

Что такое йод и для чего он нужен нашему организму Йод-это минерал, который абсолютно необходим организму для нормального функционирования. Йод не может образоваться внутри тела, поэтому для поддержания правильной концентрации йода в организме необходимо принимать его с пищей. Если йода недостаточно — то могут появиться проблемы, связанные с нарушением метаболизма, поскольку недостаточность йода приводит к […]