Рубрики
Питание

Борьба с гастритом натуральными методами

Почему опасен гастрит? Гастрит – это заболевание, причиной которого является воспаление слизистой оболочки желудка. Как и любое другое воспаление внутреннего органа, это состояние даёт о себе знать болью и различными функциональными нарушениями, — в случае с желудком это будет изжога, общее недомогание, иногда тошнота и рвота. Если гастрит не лечить и не принимать мер по […]

Рубрики
Образ Жизни

"Пять факторов" — диета голливудских звезд

Возможно, вы уже слышали о диете, которая обрела большую популярность в Голливуде. Если нет, тогда мы вам о ней расскажем. Эта диета имеет довольно интересное название – “Пять факторов”, которое легко объясняется тем, что она полностью основана на числе “5”. Диету “Пять факторов” разработал Харли Пастернак – персональный фитнес тренер, который уже многие годы с […]

Рубрики
Образ Жизни

Зачем нам пить больше воды? Вода и диета.

Известно, что мы состоим из воды до 78 процентов. Вода содержится даже в наших костях! Нормальный обмен веществ невозможен без водного обмена в клетках, если мы получаем её недостаточно, то организм начинает удерживать жидкость, появляются отёки. А ведь с дыханием, потом и мочой мы теряем 2 – 2,5 литра воды в день, но редко кто […]

Рубрики
Образ Жизни

Правила питания, или как не позволить жиру отложиться в жир

Следуя этим простым правилам питания, вы будете всегда держать себя в форме без тяжёлых диет и физических нагрузок. При условии, конечно, что Вы следите за рационом, стараетесь двигаться, не налегаете на жирное, жареное, соленое, сладкое и постоянно не переедаете. Итак! Вся пища, поступающая в наш организм, не содержит в себе человеческого жира, но он образуется […]